推特網(wǎng)訊：同時(shí)經(jīng)營(yíng)兩家公司需要什么？Twitter和Block聯(lián)合創(chuàng)始人 Jack Dorsey 曾經(jīng)通過(guò)早起和大量冥想來(lái)平衡運(yùn)營(yíng)兩家公司的責(zé)任。

Dorsey 在 2015 年的 Product Hunt Live Chat 中表示，他通常一天工作 18 小時(shí)——早上 5 點(diǎn)左右起床，晚上 11 點(diǎn)結(jié)束一天的工作
多爾西在 2015 年表示：“我希望建立很多一致的慣例。每天都做同樣的事情。”
在擔(dān)任 Twitter 和 Square 首席執(zhí)行官期間，多爾西在 2015 年的實(shí)時(shí)聊天中表示，他每天都會(huì)進(jìn)行 30 分鐘的冥想，然后進(jìn)行一系列 7 分鐘的鍛煉。
2013 年，多爾西在推特上發(fā)布了《紐約時(shí)報(bào)》的一套鍛煉程序，該訓(xùn)練循環(huán)只需要一張椅子和一面墻，包括從開(kāi)合跳到平板支撐和墻坐等任何東西。
2019 年，多爾西在接受本·格林菲爾德 (Ben Greenfield)播客采訪時(shí)表示，他每天早上冥想約一個(gè)小時(shí)，并開(kāi)始在早上 6:15 起床。
“我會(huì)說(shuō)，我今天的日常工作與三年前的日常工作完全不同，但我覺(jué)得我的很多工作都是根據(jù)我目前所經(jīng)歷的壓力以及我每天必須做的事情而調(diào)整的。那天，”他告訴格林菲爾德。
根據(jù) Twitter 上最近出版的一本名為《Battle for the Bird》的書(shū)，早上喝完一杯咖啡后，多爾西會(huì)徒步五英里到達(dá)位于舊金山的 Twitter 辦公室。
“無(wú)論風(fēng)雨無(wú)阻，他都會(huì)穿上一雙跑步?jīng)鲂闷鹗謾C(jī)，步行五英里穿過(guò)舊金山的街道到達(dá) Twitter 市中心總部。”這位技術(shù)主管會(huì)在一個(gè)多小時(shí)的步行過(guò)程中聽(tīng)播客或有聲讀物。

據(jù)瓦格納稱，多爾西還因其“叫醒我”雞尾酒而聞名。書(shū)中稱，這種飲料含有檸檬汁和喜馬拉雅鹽。書(shū)中稱，一些 Twitter 員工甚至在 2018 年公司休會(huì)期間嘗試了這款雞尾酒。

瓦格納表示，通常情況下，多西會(huì)在兩家公司之間分配一天的時(shí)間，早上在 Twitter 工作，下午和晚上在他的金融科技公司 Square 工作。

2012 年，多爾西告訴《快公司》，他將把一周的時(shí)間分為多個(gè)主題，以便管理兩家公司的運(yùn)營(yíng)。
事情是這樣的：

周一——管理

星期二——產(chǎn)品、工程和設(shè)計(jì)

周三——營(yíng)銷、增長(zhǎng)和溝通
周四——合作伙伴和開(kāi)發(fā)商

周五——公司和文化

周六— 休息日

周日——策略
“它以 24 小時(shí)為單位運(yùn)行。在以‘T’開(kāi)頭的日子里，我早上開(kāi)始瀏覽 Twitter，然后下午訪問(wèn) Square，”他告訴 Fast Company。

多爾西還將禁食納入他的日程安排中。在 2019 年的播客中，這位億萬(wàn)富翁表示，他每天只吃一頓飯，整個(gè)周末都禁食，并補(bǔ)充說(shuō)，第一次嘗試這種做法時(shí)，他感覺(jué)自己好像出現(xiàn)了幻覺(jué)。

“這是一種奇怪的狀態(tài)。但當(dāng)我接下來(lái)兩次這樣做時(shí)，我才清楚地意識(shí)到，我們的日子有多少時(shí)間都圍繞著吃飯，以及如何——我的經(jīng)歷是當(dāng)我禁食很長(zhǎng)時(shí)間時(shí)更長(zhǎng)，時(shí)間真的變慢了，”他說(shuō)。

他后來(lái)在 2020 年告訴《連線》雜志，他每周吃七頓飯，但他只吃晚餐，并在下午 6:30 左右吃掉。

多爾西還告訴該刊物，他每天都會(huì)選擇桑拿和冰浴。

多爾西于 2007 年至 2008 年以及 2015 年至 2021 年擔(dān)任 Twitter 首席執(zhí)行官。他于 2009 年共同創(chuàng)立了 Square，并繼續(xù)運(yùn)營(yíng)該公司，該公司后來(lái)更名為 Block。

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